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Darm und Gehirn - Gut durch den Alltag - Kochkurs am 20.06.2020

mit der Heilpraktikerin Claudia David

Unsere Gesundheit und ein gut funktionierendes Gehirn bis ins hohe Alter zu erhalten, ist ein berechtigter Wunsch von uns allen. Der Ayurveda (Ayur = Leben, Veda: Wissen) gibt uns hierfür einige Werkzeuge an die Hand, die wir leicht und mit Genuss umsetzen können. Wir werden gemeinsam auf der Basis der ayurvedischen Grundprinzipien ein Konzept für die Ayurvedische Art der Gesunderhaltung des Darms und des Gehirns besprechen und gemeinsam verschiedene Gerichte kochen. Es gibt eine direkte und kontinuierliche Verbindung und Kommunikation zwischen unserem Darm, unserem Mikrobiom und unserem Gehirn. Unser Mikrobiom besteht aus ca. 2 Kg Bakterien, die für uns arbeiten und auch für unser Gehirn wichtige Stoffe produzieren. Dazu bedarf es aber einer guten Pflege dieser kleinen Helferlein. Aus ayurvedischer Sicht lässt sich über ein gesundes AGNI (Verdauungsfeuer), die richtigen Lebensmittel, inkl. einer optimalen Verarbeitung sowie der Beseitigung von AMA (Stoffwechselrückstände), die Gesundheit gut managen.

Am wichtigsten ist, dass die ayurvedische Kost sehr lecker und gehaltvoll ist: Auf Genuss brauchen wir dabei durchaus NICHT zu verzichten! Ayurvedisch Kochen heißt nicht zwingend indisch. Die Prinzipien des ayurvedischen Kochens lassen sich sehr leicht auch auf unsere europäische Kochkunst übertragen!

Dieser Kochkurs eignet sich für Interessierte mit und ohne Erfahrung in der ayurvedischen Küche.

Inhalt

  • Basiswissen Ayurveda, Doshas, AGNI, AMA
  • Was hat der Darm mit dem Gehirn zu tun?
  • Ayurvedische Gewürze und Lebensmittel für Darm und Gehirn
  • Ayurvedische Regenerations-Tipps
  • Gemeinsam Kochen und Essen
  • Ayurvedische Abnehm-Rezepte

Der Beitrag in Höhe von 95,00 € versteht sich inkl. Rezepte, Mittagessen und Getränke.

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Additional Info

Details for Darm und Gehirn - Gut durch den Alltag - Kochkurs am 20.06.2020

SKU 19538
EAN 4032582010135
Date Samstag, 20. Juni 2020
Times

10.00 bis ca. 15.30 Uhr

Consultant Claudia David
Course language English
Eligibility requirements Für Interessierte mit und ohne Erfahrung in der ayurvedischen Küche
Maximum attendance 6 - 8
Venue AYUSmedia UG, Hamburg (Veranstalter)
Amla Natur GmbH, Butterberg 3, 21279 Drestedt (Veranstaltungsort)
Hotels close by Hollenstedter Hof – www.hollenstedterhof.de
Vessens Hof – www.vessens-hoff.de
Registration Bis Mittwoch, den 17.06.2020
Contact E-Mail: schulungen@amla.de
Telefon: 04186-88799-0
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